SkÅ‚adniki dla 4 osób

•  400 g groszek extra fine z marchewkÄ… mini diaucy
•  480 g filet z kurczaka
•  300 g pÅ‚atki kukurydziane
•  2 jajka
• 3 Å‚yzki cukru
• 20 g masÅ‚a
• 200 ml soku  pomaraÅ„czowego
• 20 ml oleju

Sposób przygotowania:

Wrzuć do garnka groszek extra fine z marchewką mini d'aucy, zalej sokiem pomarańczowym, a następnie dodaj cukier i masło. Całość gotuj ok. 7 minut. Rozbij filet z kurczaka, obtocz w jajku oraz w lekko rozgniecionych płatkach kukurydzianych. Kurczaka smaż do momentu uzyskania złocistego koloru. Całość można udekorować liściem sałaty, bazylią i szczypiorkiem.

Tagi: przepis dla dzieci, marchewka, dauncy,

Puszki d'aucy KIDS pomogÄ… nam także zachÄ™cić najmÅ‚odszych do zdrowych posiÅ‚ków. Wprowadzenie wiÄ™kszej iloÅ›ci warzyw do letniej diety jest o tyle Å‚atwiejsze, że wakacje to czas intensywnych zabaw. Dzieci stajÄ… siÄ™ mniej wybredne przy jedzeniu, bo przecież na podwórku już czekajÄ… rozeÅ›miani koledzy. Dodatkowym motywatorem do zjedzenia warzyw mogÄ… być także ich efektowne kolory, zabawne uÅ‚ożenie na talerzu lub przyrzÄ…dzanie Å‚atwego dania wspólnie z mamÄ… czy tatÄ…. Ponieważ dzieci chÄ™tnie naÅ›ladujÄ… rodziców sami również powinniÅ›my jeść jarzyny i w ten sposób uczyć zdrowych nawyków żywieniowych.