Składniki:

• 50 dag wędzonej makreli
• 1-2 cebule
• 1/2 szklanki oleju słonecznikowego
• 2 łyżki koncentratu pomidorowego
• garść drobno posiekanej zieleniny (natka
  pietruszki, szczypiorek, bazylia,
  rzeżucha)
• sól, pieprz lub mielona papryka

Składniki:

• 10 jajek
• 5 łyżek masła łub dobrej margaryny
• 2 cebule
• posiekana zielenina (natka pietruszki,
  szczypiorek, tymianek, bazylia, oregano,
  majeranek)
• sól, pieprz

Składniki:

• 4 rzodkiewki
• 3 dag chudej gotowanej szynki
• 2 łyżki chudego twarożku
• łyżka posiekanego szczypiorku
• sól, pieprz

Składniki:

• 1/2 szkl migdałów bez skórki zmielonych
• 4 fileciki anchois
• 2-3 łyżeczki oliwy
• suszone oregano
• szkl czarnych oliwek bez pestek
• szkl zmielonych oliwek bez pestek
• 2 posiekane ząbki czosnku

Składniki:

• 3 jajka
• 2 listki sałaty rukoli
• 1 łyżka jogurtu naturalnego
• 3 łyżki majonezu Hallmann’s
• 3-4 rzodkiewki
• 1/2 pęczka szczypiorku
• sól, pieprz do smaku