Składniki:

• 20 dag Å›wieżego ananasa
• 5 poÅ‚ówek orzecha wÅ‚oskiego
• kilka liÅ›ci saÅ‚aty
• jabÅ‚ko
• sok z cytryny
• Å‚yżka majonezu nisko kalorycznego
• Å‚yżeczka Å›mietany

Składniki:

• Puszka brzoskwiÅ„
• ½ kg truskawek
• czerwony grejpfrut
• 2-3 pomaraÅ„cze
• kiwi
• kiść ciemnych winogron
• duży kieliszek koniaku lub likieru owocowego

Skadniki:

• 30 dag arbuza
• 4 brzoskwinie
• 3 banany
• 4 kiwi
• 2 mandarynki
• 1/2 opakowania czekolady mlecznej “milka”

Składniki:

• 2 kiwi
• 3 brzoskwinie lub nektarynki
• 20 dag winogrona zielonego
• 50 dag arbuza
• sok z 1/2 cytryny
• Å‚yżeczka cukru pudru
• 1/2 Å‚yżeczki cukru waniliowego

Składniki:

• 30 dkg kapusty
• 10 dkg jabÅ‚ka
• sok cytrynowy
• zaprawa cytrynowa lub ocet owocowy
• 1/2 Å‚yżki oleju lub oliwy
• sól
• pieprz.

Składniki:

• kilka liÅ›ci saÅ‚aty zielonej Rzymskiej
• jedna cebula biaÅ‚a
• ogórek
• sos winegret ewentualnie Å›mietana
• sól, pieprz do smaku
• kilka pomidorów koktajlowych