Wysokobiałkowa kaszka o smaku kakaowym to deser, który się lubi lub nie. Z pewnością zadowoli osoby poszukujące dodatkowego źródła białka. Kaszka zawiera aż 15 g białka w porcji, co stanowi ponad 30% zalecanego dziennego spożycia białka dla osoby dorosłej. Niekoniecznie zachwyci koneserów smaku. Co prawda kaszka najlepiej wypada na tle pozostałych dwóch smaków – cynamonowej i mlecznej. Nie mniej smak może pozostawiać wiele do życzenia.
- Kaszka Pilos High Protein: białko pochodzi z mleka oraz z semoliny, czyli produktu z pszenicy twardej. Białko mleka jest bogate w aminokwasy, a zwłaszcza w te egzogenne, czyli takie, które muszą być dostarczone wraz z pokarmem, ponieważ organizm nie potrafi ich samodzielnie syntetyzować. Białko semoliny z pszenicy twardej zawiera również aminokwasy, choć w nieco mniejszej ilości niż białko mleka. Jednakże kaszka Pilos High Protein nie jest jedynym źródłem białka, które należy spożywać w diecie, dlatego powinna być uzupełniana o inne produkty białkowe.
Skład high protein kaszka manna o smaku kakaowym
Kaszka manna (pszenna) na mleku z kakao, z wysoką zawartością białka.
Składniki: mleko odtłuszczone, woda, 4,6% semolina z pszenicy twardej, 4,4 % białka mleka, śmietanka, 1.7% kakao w proszku*, skrobia, 0.3 % kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu*, substancja zagęszczająca: karagen, substancje słodzące: sukraloza, acesulfam K, sól, naturalny aromat kakao z innymi naturalnymi aromatami. *certyfikowane rainforest alliance.
Najlepiej spożyć przed: patrz wieczko. Dowiedz się, jak prawidłowo czytać daty na produktach mlecznych.
Skład kaszki z lidla o smaku kakaowym – analiza
- Niska zawartość błonnika – w składzie kaszki nie ma żadnych źródeł błonnika, co może być wadą dla osób, które chcą zwiększyć spożycie błonnika w diecie.
- Substancje słodzące – kaszka zawiera substancje słodzące, takie jak sukraloza i acesulfam K. Chociaż są one uważane za bezpieczne dla zdrowia, niektórzy ludzie unikają ich ze względu na potencjalne skutki uboczne.
- Zawartość węglowodanów – 15,4 gram węglowodanów w 200 gramach kaszki nie jest ani duża, ani mała. Kaszka zawiera semolinę z pszenicy twardej, która jest źródłem węglowodanów. Dla osób, które chcą zredukować spożycie węglowodanów, ta kaszka może nie być najlepszym wyborem.
- Zawartość tłuszczu – kaszka zawiera śmietankę, co przyczynia się do jej zawartości tłuszczu.Zawartość 3,4 gram tłuszczu w 200 gramach kaszki nie jest bardzo duża. To stanowi około 1,7% masy całkowitej kaszki. Warto jednak pamiętać, że każda osoba ma indywidualne potrzeby dotyczące spożycia tłuszczów, w zależności od trybu życia, wieku, płci i innych czynników. Dla niektórych osób, 3,4 gram tłuszczu w 200 gramach kaszki może być dużą ilością, podczas gdy dla innych będzie to niewiele. Ważne jest, aby zawsze czytać etykiety i świadomie wybierać produkty, które pasują do indywidualnych potrzeb i celów żywieniowych.
- Kakao w proszku jest używane jako składnik smakowy i nadaje kaszce kakaowy smak. Zawiera ono również wartości odżywcze, takie jak przeciwutleniacze, co może być korzystne dla zdrowia.
- Skrobia jest używana jako substancja zagęszczająca, która pomaga w uzyskaniu odpowiedniej konsystencji kaszki. Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu również jest dodawane do kaszki, co może pomóc zmniejszyć ilość tłuszczu w produkcie.
- Substancje słodzące, takie jak sukraloza i acesulfam K, są używane do słodzenia kaszki zamiast cukru. Sól jest również dodawana do produktu, aby wzmocnić smak.
- Naturalny aromat kakao z innymi naturalnymi aromatami dodany do kaszki, może również pomóc w poprawie smaku i zapachu.
Konsystencja kaszki proteinowej z lidla
Jak widać kaszka ma delikatną grudkowatą konsystencję, co jest zasługą kaszy manny ponadto jest optymalnie gęsta. W smaku można wyczuć kakao i jego naturalny aromat. I myślę, że osoby, które chcą dostarczyć sobie dawkę białka, uznają ten deser za dobry wybór z oferty kaszek Lidla. Jednak osoby, które również chcą bardziej cieszyć się smakiem, a makro stawiają dopiero na drugim miejscu, mogą czuć lekki niedosyt.
A jeśli szukasz batona o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów, to sprawdź Keto baton z lidla
